Все больше и больше беседуя с людьми об их целях в бодибилдинге или даже просто о пребывании в хорошей физической форме, я понимаю, насколько важно учитывать все составляющие успеха в этой области.  Особенно это касается питания. Я видел многих мужчин и женщин, которые тратят бесчисленные часы в тренажерном зале и, полностью отдаваясь тренировочному процессу, к сожалению, пренебрегают заповедями правильного питания. Проблема же заключается в том, что такое отношение может не только нанести вред здоровью, но и препятствует достижению намеченных целей. У бодибилдира могут быть лучшие программы тренировок и лучший персональный тренер в мире, но если он не принимает всерьез важность правильного питания, ему никогда не стать чемпионом, потому что для победы важны все составляющие подготовки. Питание является архиважным, им нельзя пренебрегать.

Если ты одержим и предан своим целям, то ты должен с той же одержимостью и преданностью заниматься не только в зале, но и на кухне! Правильное питание может даже стать наиболее сложной частью подготовки для приобретения конкурентноспособной формы. Это также одна из тех вещей, которая зачастую и отличает тех здоровых, в плане массы и т силы, парней, которые выглядят хорошо, от тех, которые выглядят потрясающе и а голову выше остальных. Главное, что отличает потрясающих парней от других, - это преданность во всем, и они уделяют достижению целей гораздо больше сил и времени, чем средний качок. 

Это совсем не трудно - попробуй на минуту побыть абсолютно честным с самим собой и проанализировать, является ли плохое питание, а значит, и отсутствие оющей целеустремленности тем, что мешает достижению целей? Изменить такой подход очень трудно. Но если ты читаешь ЭТО и у тебя есть желание пойти в зал, то у тебя уже есть шанс: по крайней мере ты можешь иметь хорошего наставника. Теперь все, что следует сделать, - применить полученные знания на практике.

После того как ты дакажешь сам себе, что можешь проявить силу воли, чтобы знания и усердия превратились в уверенность, ты сможешь стать больше, и лучше, таким же, как те потрясающие ребята.

Впрочем, моя статья в принципе не только о еде. Но и о том, как добиваться своей цели, и о важности всех составляющих. Это применимо как в тренажерном зале, так и за его пределами.