Меня зовут Павел. Тренироваться

я начал давно, лет 20 назад.

Но первый мой серьезный опыт

подготовки к соревнованиям

произошел в 2010 году, когда

я по воле случая зашел

потренироваться в Smith Gym в Волоколамске. Тренер

Дмитрий Сметанин тогда посмотрел на меня и предложил  

подготовиться на осенние соревнования. Я тогда мало что

знал о выступлениях, но согласился. Мне хотелось набрать

такую форму, которой у меня еще не было. И мы сделали

это благодаря знаниям Дмитрия и моим стараниям. Он

предложил новый тренинг, совсем другое отношение к

питанию. Это помогло мне набрать достаточно большую

массу около 120 кг. А потом мы начали её обрабатывать.

 Все жаркое лето 2010го года мы упорно работали над моей новой формой. Все тренировки проходили в Волоколамске в зале Смит Джим.

 Результат говорит сам за себя. Я был 2-ой на соревновании по бодибилдингу по Московской области и 3-ий по Москве. Я был доволен формой.

 Мне сейчас 41 год и я не оставляю мыслей о новых результатах. Есть желание подготовиться на весну. Попробую выставить более качественную форму.

 Я живу в городе Красногорске. У меня жена, трое сыновей. Я их всех очень люблю. Здесь же в Красногорске я открыл тренажерный зал.

При подготовке к соревнованиям и после них я много посетил фитнес клубов города, но не все и не везде тренажеры были удобными и нагружали те мышцы, которые нужно.  В разных клубах были хорошие тренажеры, но чтоб  в одном клубе все тренажеры были правильными, я не нашел. Поэтому решил создать свой зал и завести то оборудование, которое работает на результат и удобно в обращении. Здесь не надо концентрироваться на определенной группе мышц во время подхода, просто тренажер делает свою работу.

 Добро пожаловать в наш зал и нашу команду. Мы готовы помочь всем желающим набрать хорошую форму. Мы знаем, как это сделать.